L' indice de masse corporelle (IMC) est une mesure qui permet de déterminer si un individu est en surpoids ou en sous-poids. Il est calculé en divisant le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré.
Voici les catégories de poids qui sont généralement utilisées pour décrire l'IMC :
- IMC inférieur à 18,5 : sous-poids ;
- IMC compris entre 18,5 et 24,9 : poids normal ;
- IMC compris entre 25 et 29,9 : surpoids ;
- IMC supérieur à 30 : obésité
Il est recommandé de maintenir un IMC dans la gamme de poids normal pour réduire le risque de développer certaines maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires.
Si vous êtes dans la gamme de surpoids ou d'obésité, il est recommandé de parler à un professionnel de santé pour évaluer vos besoins en termes de perte de poids et obtenir des conseils sur les options de traitement disponibles.
Il est important de noter que l'IMC ne doit pas être utilisé comme unique indicateur de la santé d'une personne, car il ne tient pas compte de facteurs tels que la composition corporelle.
